Hiljaisuuden jooga

Syksyllä 2023 ja keväällä 2024 hiljaisuuden jooga on näillä näkymin tauolla.

Kannattaa tutustua hiljaisuuden joogan osalta esimerkiksi Tampereen seurakuntien tarjontaan.

* * *

Hiljaisuuden jooga on meditatiivinen harjoituskokonaisuus, miniretriitti. Siinä avaudutaan hengelliselle yhteydelle, itsensä kuuntelemiselle ja Jumalan läsnäololle elämässämme. Hiljaisuuden joogan harjoituksissa yhdistyvät lempeät, kehoa hoitavat liikkeet ja hiljentyminen sekä keholliset rukoukset, joiden sanat nousevat kristillisestä traditiostamme. Hiljaisuuden joogan on kehittänyt sairaalapastori ja joogaopettaja Heli Harjunpää (Hiljaisuuden jooga®).

Hiljaisuuden jooga sopii kaikille. Hiljaisuuden joogaa voivat harrastaa myös ne, jotka eivät koe olevansa notkeita. Harjoituksia tehdään omaan kehoon lempeästi suhtautuen ja rajoitteet huomioiden. 

Ei ilmoittautumista. Mukaan voi tulla koska vaan.

Tarvitset mukaan mukavat joustavat vaatteet ja joogamaton. (Jos omaa mattoa ei ole, ohjaajalta on saatavilla myös lainamattoja.)