Hiljaisuuden jooga

Hiljaisuuden jooga on meditatiivinen harjoituskokonaisuus, miniretriitti. Siinä avaudutaan hengelliselle yhteydelle, itsensä kuuntelemiselle ja Jumalan läsnäololle elämässämme. Hiljaisuuden joogan harjoituksissa yhdistyvät lempeät, kehoa hoitavat liikkeet ja hiljentyminen sekä keholliset rukoukset, joiden sanat nousevat kristillisestä traditiostamme. Hiljaisuuden joogan on kehittänyt sairaalapastori ja joogaopettaja Heli Harjunpää (Hiljaisuuden jooga®).

Hiljaisuuden jooga sopii kaikille. Hiljaisuuden joogaa voivat harrastaa myös ne, jotka eivät koe olevansa notkeita. Harjoituksia tehdään omaan kehoon lempeästi suhtautuen ja rajoitteet huomioiden.

Ei ilmoittautumista. Mukaan voit tulla koska vain.

Tarvitset mukaan mukavat joustavat vaatteet ja joogamaton.

Lisätietoja: [email protected]