Hiljaisuuden jooga

ma 23.9. klo 18.00 – 19.30

Seurakuntakeskus

Hiljaisuuden jooga on kristillistä joogaa, jossa kehon, mielen ja hengen harjoitus yhdistyvät. Liikkeitä tehdään rauhalliseen tahtiin jokaisen kehon ainutlaatuisuutta kunnioittaen.

Liikkeellä tavoitellaan rentoutumista ja kehonhuoltoa, mutta myös itsen ja Jumalan kuuntelua. Aiempaa kokemusta joogasta tai muusta liikunnasta ei tarvita.
Harjoitus kestää noin 1,5 tuntia ja sisältää rukouksia, virsiä ja Raamatunlukua. Hiljaisuuden joogan harjoitus on miniretriitti, jossa on mahdollisuus antaa mielen hiljentyä. Harjoitus päätetään hiljaiseen loppurentoutukseen.

Tarvitset mukavat vaatteet, mielellään myös lämmintä loppurentoutukseen (villasukat, pitkähihainen paita tai vaikka kevyt viltti) ja oman joogamaton tai jumppa-alustan. Seurakuntakeskuksella on myös jonkin verran lainamattoja.

Ei ilmoittautumista. Mukaan voi tulla koska vaan.

Ohjaajana Heli Päivänsalo.
Tiedustelut kirkkoherra Ulla Ruusukallio, ulla.ruusukallio[ät]evl.fi
  • Aikuisille Aikuisille

Linkki avautuu uudessa välilehdessä

Järjestäjä

Ylöjärven seurakunta